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게임 중독

원인

게임중독의 원인으로는 크게 게이머의 심리적인 부분에 따른 원인, 게임자체의 특성에 따른 원인, 인터넷의 특성으로 볼 수 있습니다. 먼저 게임자체가 그것에 몰입함으로써 교감신경과 부교감신경을 자극하게 되고 이로 인해 뇌는 긴장과 이완을 반복하게 됨으로써 쾌감을 느끼게 됩니다. 특히나 선정적이고 폭력적인 정보가 나오는 게임의 경우 말초신경을 자극하여 무의식중에 그러한 정보를 학습하게 되는 데 아직 성숙하지 못한 공격성을 그대로 표출되게 할 가능성이 있습니다.

또한 대부분의 중독현상이 그렇듯이 어린시절 혹은 성인이후 채워지지 못한 결핍감의 고통을 그것을 잊어버리기 위한 수단으로 게임을 선택하는 경향이 무의식 중에 있을 수 있으며 이러한 결핍된 상처가 깊을수록 게임에 대한 의존도는 더욱 커질 수 있습니다. 또한 현실에서 낮은 자존감을 가진 청소년, 성인들이 큰 힘을 가진 게임 케릭터와 자신을 동일시 하면서 현실에서는 맛볼 수 없는 존재감을 게임세상 속에서 추구하고 현실을 회피하기도 합니다. 그리고 인터넷이라는 매개체를 통해 시간과 장소에 구애받지 않고 게임을 접할 수 있다는 것이 중독현상을 자극하고 지속시키는 한요인이 되기도 합니다.

증상

증상표

마인드파워 카운셀링


게임중독에 관한 치료는 환경적 조건의 제한을 통해서 일차적으로 차단할 수도 있겠으나 인터넷이라는 매체의 특성상 접근의 용이성이 있기에 이를 원천적으로 차단한다는 것은 불가능합니다. 특히 저희 상담연구소를 방문하는 아동, 청소년의 경우, 부모님들이 가정내에서 컴퓨터 사용을 통제하시지만, 아이들은 PC방, 또는 친구집에서 부모님 몰래 게임을 계속하는 경우가 많았습니다. 그러므로 차단보다 중요한 것은 대상자의 심리적 환경의 점검입니다. 내적으로 결핍감을 일으키는 기억은 없었는지, 가족관계의 불화는 없는지, 현재상황에서 겪고 있는 불안이나 갈등요소들은 무엇인지를 파악하여 그와 관련한 악순환의 고리를 끊어낼 필요가 있으며 이후에도 지속적인 주변인들의 협조와 개인의 심리치료가 병행되어야 합니다.

심리치료의 경우 개인이 게임 없이도 즐거움과 심리적 안정을 유지할 수 있도록 지속적인 심리적 내성을 키워줄 필요가 있으며 이러한 심리적 내성을 키우기 위해서는 일정기간의 시간이 소요될 수 있습니다. 게임을 더 이상 하지 않게 될 수도 있으나 궁극적으로는 게임과 관련한 본인의 통제력을 키우는 것이 목표가 될 수 있습니다. 이러한 내적인 통제력을 키워내기 위해서는 단순한 인지적 합리적 설명만으로는 부족한 경우가 많으며 내면의 심층심리적인 변화와 치료가 중요한 작업으로 작용합니다. 이를 위해서는 무의식을 직접적으로 다룰 수 있는 최면적 기법이나 심층심리학적 접근법들이 요구 될 수 있으며 이러한 접근법들은 일상생활에서는 쉽게 관찰할 수 없었던 무의식적 작용들을 포착해내어 중독현상에 대한 중화적 효과를 높이는데 기여합니다.