신경-언어 프로그래밍

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NLP란?

NLP는 그 시작이 심리치료분야에서 시작되었습니다. 1970년대 시작된 NLP는 당대 최고의 최면치료사인 밀턴 에릭슨과 경험주의 가족치료의 창시자 버지니아 사티어, 인류학자이자 의사소통이론의 대가였던 그레고리 베이슨의 핵심적인 전략들을 모델링하여 가장 효율적인 심리변화 체계를 개발하였습니다. NLP의 출발이 심리치료였던 만큼 심리적 변화와 상담에 있어서 NLP는 탁월한 효과를 발휘합니다. NLP는 그 효과를 인정 받아 심리치료 분야 뿐만 아니라, 경영, 세일즈, 자개계발, 스포츠, 건강 분야에서도 함께 신경-언어 프로그래밍(NLP)는 Neuro-Linguistic Programming을 뜻하고 흔히 약자로 NLP라고 부릅니다.

신경-언어 프로그래밍이란 말은 생소하지만 풀이하면 우리 두뇌를 구성하고 있는 신경적 언어를 분석하고 프로그래밍 한다는 뜻입니다. 여기서 신경적 언어란 두뇌가 기억이나 정보를 처리하는 단위인 다섯 가지 감각인 시각, 청각, 촉각, 후각, 미각 즉, 오감을 뜻합니다.

우리는 대개 어떤 기억이나 정보를 두뇌에 저장할 때 오감의 형태로 저장하게 됩니다. 오감으로 저장된 두뇌의 경험과 기억은 여러 가지 형태로 그 사람의 성격과 생활태도, 가치관 등에 전반적으로 영향을 미치게 되는데 이 정보들이 목적이나 상황에 기능적으로 작동하지 못할 때 우리는 심리적, 신체적 문제를 경험하게 됩니다. NLP를 통해 당신의 무의식 속에 부정적 기억들을 약하게 바꾸고, 긍정적 기억들을 강화할 때 당신의 무의식적 심리상태는 변화되고, 이것이 당신에게 새로운 당신으로 태어나는 계기가 될 것입니다.


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