상담사례

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착한여자 컴플렉스

마인드파워 2011-09-30

&65279;착한여자 컴플렉스


 


흔히들 '착한여자 컴플렉스' 라는 단어를 한번쯤은 들어본적이 있을것이다.


말에서 짐작되듯이 착한여자가 되기위해 주변에 과도한 신경과 배려를 베푸는 것을 말한다.


이는 언뜻보면 굉장히 바람직하고 아름다운 여인상으로 보여지기 쉬우나 이때 간과하지 말하야 할것은 스스로 본인이 만족하는지 아닌지이다. 착한여자 컴플렉스에 해당하는 여성들의 대부분은 보통 자신의 태도에 대해 스스로 만족한다고 생각하기 쉽다. 왜냐하면 무의식 깊은중에 이러한 태도가 옳고 바람직하여 사랑받기에 적합한 조건이라고 학습되어왔기 때문이다.


이와 관련하여 최근에 있었던 한내담자의 사례가 있어 소개코자 한다.


이제 막 여름이 시작될 무렵 가슴통증으로 인해 10년이 넘게 고생해온 한 여성분이 상담소로 전화가 왔다. 이야기인 즉슥, 가슴이 돌덩어리가 채여 있는 것처럼 무겁고 막힌것 같다는 것이였다. 실질적으로 따갑기도하고 무거운 느낌이 가슴에서 나타났는데 병원을 가도 여기저기 다진단을 받아봤는데 전혀 이상이 없다는 것이였다. 마지막으로 진단을 받은 것은 심인성질환쪽이 더 유력하다는 통보였다. 결국 이 내담자는 지인의 소개로 상담소를 찾게 되었고 충분히 마음의 문제로 생길수 있는 부분이니 상담을 진행하기하고 서로 이야기를 진행하였다. 내담자의 이야기를 전화상으로 어느정도 파악한 터라 상담이 바로 진행될수 있었다.이분같은 경우는 최면감수성이 높은 편이라 가볍게 이완상태로 들어갔고 가슴통증의 원인을 찾아내는 암시를 하자 내담자는 갑자기 봇물터지듯이 눈물과 괴성을 질러댔다. 그동안에 막혀있는 마음속에 한풀이를 하듯이 한참을 울부짓던 울음은 쉽게 그치질 않았다. 원래대로 였다면 울음을 멈추고 집중적인 기억처리작업을 할텐데 너무나도 큰 감정을 쏟아내는 내담자였기에 그 감정을 충분히 쏟아낼수 있도록 시간을 주었다. 한참을 울부짓고 나자 내담자는 울음을 멈추었고 이내 마음이 약간 가라앉은 듯 보였다. 이야기를 다시 듣고 해석해주기보다는 내담자에게 스스로 감정을 충분히 소화할수 있도록 시간을  주었다. 일주일동안 시간을 충분히 주고 다시 만난 내담자의 얼굴은 한결 가벼워져 있었고 본인 스스로도 통증이 경감되었다고 하였다. 내담자는 일주일간 한동안은 계속 힘들었다가 점차적으로 나아졌다고 한다. 일주일 간의 이야기를 들으면서 약간의 통증이 남아 있었고 현재는 콕콕 찌르는 느낌이 조금 남아 있는것 같다는 표현을 하였다. 무의식상에서 내담자가 어느정도 감정을 해소한것으로 판단이 되어 바로 이완상태에서 콕콕 찌르는 느낌의 원인을 찾아들어 갔고 뜻밖에도 내담자는 고등학교 1학년 시절로 기억으로 거슬러 올라갔다. 고등학교시절 반에서 반장을 맡았던 내담자는 아이들과의 관계도 원만한 학생이였다. 그러던 어느날 지각생들을 적어서 담임선생님께 넘기는 과정에서 반아이들과 실갱이가 벌어졌고 그 중 영향력이 있던 되던 한아이가 '너는 네 입장만 생각한다' 면서 친구들 앞에서 자신을 비난하고 몰아붙였던 것이다. 그때의 기억을 떠올리며 내담자는 눈물을 보였다. 아마 그 친구의 그말과 그 당시 친구들의 냉담한 반응에 기가 꺽였던 듯 했다. 그 이후로 내담자는 자신보다는 상대방입장을 지나치게 생각하게 되었고 어른이 되어서도 그러한 인간관계습관이 이어졌던 것이다. 아련했던 고등학교때 그 친구의 말한마디로 인한 기억이 성인이후의 삶에 크나큰 영향으로 이어졌다는 사실에 내담자 자신은 물론 상담자로써로 안타까운 마음이 들었다.


내담자는 기억과 관련하여 시공간분리작업을 통해 그 당시에 당당하지 못했던 자신의 심리를 풀어내고 당시로 돌아가 하고 싶었던 말들을 충분히 함으로써 그때 그 외상적 경험을 충분히 해소하게 하였다.


눈을 뜬 내담자는 눈가의 마른 눈물자국과 함께 개운한 미소를 지으며 이완상태에서 깨어났다.


가슴을 콕콕찌르던 느낌도 사라졌고 목소리는 한층 또렷해진 느낌이였다.


이렇게 내담자와의 상담이 마무리되었고 자신감을 회복한듯한 표정에서 여유를 느낄수 있었다.


현재 내담자는 다니던 직장에서 승진도 하고 자신만의 특별한 취미생활도 만들어 예쁜 악세사리를 선물로 주시기까지 하였다. 오랜 마음의 속박에서 벗어나 새로운 삶을 창조해가는 모습을 보면서 우리의 마음이 얼마나 쉽게 상처받고 자랄수 있는지 그리고 그 상처로부터 벗어났을때 얼마나 자유로울수 있는지를 생각하게 한다. 


 '말한마디에 천냥빚을 갚는다'는 말이 생각이 난다. 긍정적인 말을 많이 써라,부정적인 말을 삼가라 등의 이야기를 많이들 듣지만 실제로 실례를 통해 나타난 말의 위력이란 그 사람의 인생전체에 영향을 끼칠수 있다는 것이 새삼스레 체감이 된다.

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